Consultoria científica em musculação

O corpo é único.O protocolo também.

Treino 100% individualizado e periodizado, acompanhado de perto — onde você estiver.

+300alunos atendidos
100%online e individual
CREF116090-G/SP
Dan Pereira, personal trainer Dan Pereira • Personal
Quem está por trás

Prazer, sou o Dan

Meu sonho era ser jogador de futebol. A bola me levou longe — inclusive a treinar goleiros do outro lado do mundo, na Nova Caledônia, em 2020. Mas foi no treino e na ciência por trás dele que eu me encontrei de verdade.

Sou formado em Educação Física (licenciatura e bacharelado), Personal Trainer certificado pela IFBB e especialista em treinamento funcional. Passei pelos meus anos dando aula em academia, mas desde 2016 me dedico só ao que faço de melhor: te treinar de perto. Em vez de entregar ficha genérica, montei a Singularis: consultoria 100% online, científica e individual — feita pra caber na sua rotina e te dar um resultado satisfatório e viável pra sua condição.

De lá pra cá, já passaram pelas minhas consultorias mais de 300 alunos — espalhados pelo Brasil e pelo mundo. Cada um com um corpo, uma rotina e um protocolo só dele.

O corpo é único. O protocolo também.

Educação Física · Lic. + Bacharelado Personal Trainer IFBB Especialista em Treinamento Funcional Personal Trainer desde 2016

+ diversos cursos em musculação, futebol, emagrecimento e mais

Como funciona o método

Nada de ficha genérica de academia. Cada protocolo nasce da sua individualidade biológica e evolui com você.

Individualidade

Avaliação detalhada e protocolo desenhado pro seu corpo, sua rotina e seus objetivos — não pra média de ninguém.

Periodização

Treino que progride em fases, com base em evidência científica, pra você evoluir sem estagnar nem se machucar.

Acompanhamento

Tudo no app, com ajustes constantes e contato direto comigo. Você nunca treina no escuro.

Como começar

Do pagamento ao primeiro treino, sem mistério.

1

Escolha e pague

Selecione o plano ideal pra você e finalize o pagamento.

2

Anamnese + fotos

Você recebe a anamnese e o pré-cadastro no app, além do link pra tirar as 2 fotos da sua avaliação física.

3

Monto seu protocolo

Com a anamnese e a avaliação em mãos, desenho seu treino do zero — pro seu corpo e sua rotina.

4

Comece a treinar

Em até 2 dias úteis seu treino está no app. É só baixar e começar.

Avaliação física tecnológica

Sua evolução, medida de verdade

Nada de achismo. Com apenas 2 fotos, uma análise por imagem estima sua composição corporal — percentual de gordura, massa magra e evolução — de forma prática, sem precisar sair de casa nem ir a uma clínica.

A tecnologia apresenta alta correlação com o DEXA, exame considerado o padrão-ouro de composição corporal, e tende a ser mais consistente que métodos convencionais como bioimpedância e dobras cutâneas — que variam bastante conforme hidratação, horário e execução.

É esse retrato preciso que faz o seu protocolo ser realmente individual.

Avaliação avulsa
  • Análise por imagem a partir de 2 fotos
  • Composição corporal: gordura, massa magra e mais
  • Alta correlação com o padrão-ouro (DEXA)
  • Mais consistente que bioimpedância e dobras
  • 100% online — você faz de onde estiver
Quero minha avaliação

Transformações reais

Disciplina, foco, constância — e um protocolo feito sob medida. O resultado vem.

O que dizem os alunos

Quem vive o protocolo na pele.

Sem mais dores na lombar

Comecei a treinar por indicação médica, mas toda vez sentia muitas dores na lombar. Foi aí que precisei de ajuda específica pro meu caso. Desde então treino e nunca mais senti dores — e ainda melhorei minha estética.

Leonardo Marcolongo · 40 anos
−22 kg desde 2022

Treino desde 2022 com o acompanhamento do Danilo. De lá pra cá foram 22kg a menos e uma recomposição corporal. Desde o começo ele sempre me falou que, se eu seguisse o planejamento, atingiríamos meu objetivo. Nunca me prometeu milagres e sempre foi muito sincero. Minha saúde melhorou e minha autoestima agradece.

Karina Lapastini
116 kg → 80 kg

Com o acompanhamento do Danilo foram 36kg a menos em 2 anos, com muita dedicação aos treinos propostos por ele. Segui à risca e consegui atingir meu objetivo.

Mayara Kersting
112 kg → 92 kg

Eu odiava treinar, mas estava muito acima do peso. Já treino com o auxílio da consultoria há mais de 2 anos. Consegui sair de 112kg pra 92kg.

Douglas P. · 30 anos

Escolha seu protocolo

Três níveis de acompanhamento. Todos 100% individualizados.

Vagas limitadas — atendo poucos alunos por vez, eu mesmo, pra cuidar de cada um de verdade
Início

Flex 45

45 dias de consultoria · 1 ciclo
R$ 150à vista
  • Avaliação física inicial
  • Treino 100% individualizado no app
  • Check-in a cada 15 dias
  • Suporte no WhatsApp pra correção de exercícios
Quero o Flex 45
Mais escolhido

Evolução 90

90 dias de consultoria · 2 ciclos
R$ 270ou 3x de R$ 90
  • Tudo do Flex 45
  • Reavaliação física antes de cada ciclo
  • Troca de treino a cada ciclo de 45 dias
  • Check-in a cada 15 dias e suporte no WhatsApp
Quero o Evolução 90
Transformação completa

Transformação 180

180 dias de consultoria · 4 ciclos
R$ 480ou 4x de R$ 120
  • 5 avaliações físicas ao longo da jornada
  • 4 trocas de treino, uma por ciclo
  • Check-in a cada 15 dias e suporte no WhatsApp
  • Prioridade no acompanhamento
Quero o Transformação 180

Prefere começar pela base? Conheça a avaliação física avulsa →

Perguntas frequentes

Tirou a dúvida? Bora começar.

Funciona pra iniciante?
Sim. O protocolo é montado do zero a partir da sua avaliação e do seu nível atual — você começa exatamente de onde está, com segurança e progressão.
Preciso ir à academia ou ter equipamento?
O treino é desenhado pra sua realidade. Me diz onde você treina e o que tem à disposição (academia, casa, equipamentos), e eu monto o protocolo de acordo.
Como funciona o suporte?
Direto comigo, pelo WhatsApp. Dúvida na execução, carga travada, vídeo pra eu corrigir o movimento — é só mandar. Além disso, fazemos check-in a cada 15 dias. Sem bot, sem assistente: sou eu.
Como é feita a avaliação física?
Por imagem, a partir de 2 fotos — você faz de onde estiver, sem balança especial nem clínica. Eu processo a avaliação e uso esses dados, junto da anamnese, pra montar seu treino.
Em quanto tempo vejo resultado?
Depende do seu ponto de partida e da sua constância — e eu não prometo milagre. O que garanto é um protocolo individual, reavaliado a cada 45 dias pra ajustar o ritmo e manter a evolução.
Quais as formas de pagamento?
Pix e cartão. Nos planos maiores, o valor pode ser parcelado (3x no Evolução e 4x no Transformação).

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